(1) Individuele concurrentie
De individuele trampoline wedstrijd bestaat uit 3 sets van acties, die elk bestaat uit 10 acties. In de voorlopige wedstrijd, de atleten voltooid 2 sets van acties. De eerste reeks acties omvat speciale vereisten, waaronder twee soorten acties: acties die niet worden beperkt door regels en acties die voldoen aan de speciale vereisten in regels. De volgorde van de volledige reeks bewegingen wordt bepaald door de atleet. De tweede set acties is optionele actie, en de score is gebaseerd op de voltooiing score plus de actie moeilijkheidsgraad score als de totale score van een set van acties. De beste 8 atleten in de voorrondes gingen de finale in. In de finale vergelijken de atleten slechts één set optionele acties en is de scoringsmethode hetzelfde als de voorrondes. De volgorde van het uiterlijk is in de omgekeerde volgorde van de voorlopige resultaten. Dat wil zeggen, de speler met de lage score zal eerst spelen. De wedstrijd mag niet gelijkgespeeld worden. Als de score gelijk is, wordt deze gerangschikt volgens de desbetreffende bepalingen van de technische voorschriften.
(2) Teamcompetitie
Elk team heeft ten minste 3 atleten en hooguit 4 atleten in elk spel. Elke atleet van het deelnemende team voltooit 2 sets van acties in de voorlopige wedstrijd en 1 set van acties in de finale. De teamscore is de som van de drie hoogste scores van elk team in elke ronde.
3. Synchrone concurrentie
Elk paar gesynchroniseerde spelers bestaat uit 2 vrouwelijke atleten of 2 mannelijke atleten. Elke atleet mag alleen deelnemen aan een paar gesynchroniseerde wedstrijden. Gelijktijdige wedstrijden omvatten ook voorrondes en finales. Twee atleten gekoppeld in een twee-persoons gesynchroniseerde concurrentie moet dezelfde kant gezicht aan het begin van de actie en dezelfde actie uit te voeren op hetzelfde moment, maar de richting van salto kan anders zijn.